SOUFFLEZ, RESPIREZ, VOUS AVEZ RENDEZ-VOUS AVEC VOUS !

DECOUVREZ LA SOPHROLOGIE, LA THERAPIE BREVE POUR TOUS !

Vous vous intéressez à la sophrologie, un médecin, un spécialiste ou un proche vous l’a conseillée et vous avez décidé d’essayer. Félicitations ! Vous souhaitez passer à l’action et être accompagné(e) par des méthodes adaptées à vos objectifs qui vous rendront autonomes pour gérer ce qui vous encombre au quotidien. Mon travail est de vous amener au mieux-être, révéler vos capacités, accéder à un meilleur équilibre émotionnel, physique et mental.

En quelques séances, vous posséderez les outils pour vous permettre une meilleure gestion du stress, des émotions, du sommeil, de la douleur, de pouvoir évacuer les tensions physiques, mentales et émotionnelles, ramener le calme et installer durablement la sérénité dans votre quotidien.

Prenez donc ce temps pour vous ! Reprenez contact avec votre souffle intérieur !

La sophrologie

Soufflez, respirez, prenez contact avec vous, libérez vous…. Qu’est ce que la sophrologie ? Imaginez …

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Qui suis-je ?

Valérie Bahu : Votre sophrologue

Après une quinzaine d'années passées dans le milieu de la communication, notamment au poste de responsable de communication et attachée de presse, j'ai eu l'envie et l'opportunité de donner une nouvelle …

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Les séances

Comment se passent les séances ?… Les séances individuelles durent une heure et se décomposent en trois temps immuables : un temps d’échange avec la sophrologue afin d’exprimer vos besoins, …

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